Danilo al “The Guardian”: “Guardiola l’allenatore che mi ha cambiato. I social? Ambiente molto tossico”

Intervistato dal “The Guardian”, Danilo, ex difensore brasiliano della Juventus, attualmente in forza al Flamengo, affronta diversi temi, spaziando dalla sua carriera all’importanza della salute mentale: “L’allenatore che mi ha cambiato la testa? Pep Guardiola. Pep istruisce i suoi giocatori. Questa è la cosa più importante del suo lavoro. Fa sì che tutti i giocatori pensino al calcio allo stesso modo. Tempo, spazio, movimento, possesso, prendersi cura della palla. Ti fa capire gli spazi del campo come nessun altro allenatore e vive la partita emotivamente come nessun altro allenatore. Guardiola mi ha fatto il lavaggio del cervello, ma in senso positivo. Era come se fossi all’università. Ciò che ho vissuto con lui mi ha permesso di alzare il mio livello e di mantenerlo fino a oggi. Non è che fossi un idiota prima di arrivare al Manchester City, ma ho capito che giocavo a calcio nel modo completamente sbagliato. Se l’avessi incontrato prima, mi avrebbe reso la vita molto più facile.

La crisi del City? il calcio è ciclico. Ci sono molti giocatori che ora hanno 33, 34 anni e sono stati al top della loro forma per otto, nove, 10 anni. Questo calo di prestazioni è naturale. Devi guardare anche l’aspetto mentale. Quando parlo di età, non è nemmeno fisico. È l’esperienza di essere sotto così tanta pressione per così tanti anni, la pressione di vincere e vincere sempre. Quando perdi, la sensazione è che tutto sia andato storto e ti senti meno prezioso, incapace. È difficile bilanciare queste sensazioni. Ecco perché quando vinci, provi solo sollievo. Tuttavia, con l’età arriva una migliore comprensione ed è più facile riflettere su alcune delle sconfitte e delle vittorie.

I social? Per quanto diciamo che non ci importa di queste cose, dopotutto siamo esseri umani. Non puoi fare a meno di sentirlo. Non sono dipendente dai social media, non sono un tipo molto attaccato. Ma vogliamo essere accettati dalle persone, vogliamo ricevere feedback positivi. Nessuno vuole feedback negativi. Non importa quanto studi, quanto ti preoccupi della tua salute mentale, quanto sei maturo, vuoi essere accettato. E i social media sono un ambiente tossico. Tossico a tutti i livelli.

Al Real Madrid ho sofferto molto al punto di cercare aiuto psicologico. Ci sono stati momenti in cui sembrava che non ricordassi più come si gioca a calcio. Le critiche mi facevano davvero male. Ero completamente ostaggio delle critiche, dei social media, di tutto. È stato allora che ho iniziato a lavorare con uno psicologo sportivo.

La salute mentale? Lo dirò senza mezzi termini: i club faranno qualcosa solo quando si renderanno conto del danno finanziario che stanno subendo. Guarda quanti giocatori che erano stelle a livello giovanile e che non sono entrati nel gioco professionistico a causa di questa valanga di critiche. Quando arrivi, ci sono un sacco di soldi, donne e fama. Ma come affrontarlo? Conosciamo tutti qualcuno che ha perso la strada nel calcio. Quando i club si renderanno conto di quanti giocatori stanno perdendo a causa di problemi emotivi e psicologici, ci penseranno due volte e inizieranno a investire perché questo è un valore tecnico e finanziario per la squadra. E questo è disgustoso perché non gli importa dell’essere umano. Dobbiamo umanizzare di più il calcio. La gente lo ignora ancora, non gli piace parlarne. Ma quando si tratta dell’aspetto finanziario, gli importa.

Se farò l’allenatore dopo il ritiro? Zero. Nessuna possibilità. Penso che il calcio abbia ancora molto da darmi, ma quando avrò finito, avrò bisogno di voltare pagina nella mia vita. Voglio iniziare l’università, voglio studiare psicologia, voglio studiare comunicazione. La vita è imprevedibile e ho imparato a permettermi di cambiare idea”.