Tencone su La Stampa sugli infortuni: “L’ideale sarebbe giocare ogni 5 giorni”
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Il "Professor Fabrizio Tencone, direttore del centro Isokinetic, parla a La Stampa sul tema infortuni: "L'ideale sarebbe giocare ogni cinque giorni. Più si gioca e più ci si fa male, non è una considerazione emotiva ma è una constatazione scientifica legata all'esposizione al rischio.
Quando si disputa una competizione ufficiale ci si espone maggiormente al rischio di farsi male, più alto di 4-5 volte rispetspetto a un allenamento. L'ideale per un calciatore sarebbe giocare una partita ogni 5 o almeno 4 giorni, quando passano 2 o 3 giorni tra un match e l'altro il rischio di infortunarsi soprattutto a livello muscolare aumenta esponenzialmente. Il riposo e il recupero della fatica rappresentano un momento importante per un atleta."
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